什么时间吃水果好呢,是饭前还是饭后呢

1.忌生冷、寒凉食物：如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜。2.忌烧、油炸、辣、刺激性食物：如腌渍品、咖啡、辣椒。3.少食酸味食物：如酸梅、醋。4.少吃盐(尽量不要加盐，食物以清淡为主。5.食物一定要煮熟、温热食用。适宜的膳食蔬菜：如红萝卜、高丽菜、空心菜、茼蒿、菠菜、红菜。水果：菠萝、葡萄、木瓜、草莓、樱桃、水蜜桃。注意，即使适宜的水果也不宜过量。蛋白质：温牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼类、猪肚、猪肝、牡蛎。

您好，有效果的，但是减肥最好三餐不要节食，对健康非常不利的。指导意见你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。

尖锐湿疣的治疗分二步。第一步去疣体。第二步防复发。去疣体很容易可用药物或是手术方法。主要是防复发。现在的防复发药物分为二种。一种是干扰素干扰病毒复制的过程属西药有一定副作用。另一种就用些清热解毒和补气养血的中药。通过调节免疫能力来治疗效果显著。

这个可能要看看多长时间了，是不是有食道疾病的问题导致的，比如食道炎等，另外是不是有消化功能的问题，进食过快的问题，都还是可能影响了，祝您健康，方便的话麻烦给个评价

你还，脱发，乏力，精神不振，面色苍白等考虑与气血不足，肾虚等问题有关，首先要注意饮食营养。指导意见这种情况建议最好先从生活饮食习惯方面入手调理，注意饮食营养均衡，适当参加体育锻炼增强体质，不宜熬夜，具体服用中药建议看了中医根据舌脉辨证论治。

考虑是气滞血瘀造成的月有褐色分泌物，淤血，因为经血在体内滞留时间过长造成的可以服用活血的药物进行治疗，如益母草膏，帮助血液排出

这种情况应该是，缺乏某些微量元素，就会表现在皮肤毛细血管脆性比较大，在这个时候也可能是存在气血亏虚的现象，都有可能会造成只要受到某些刺激造成皮下血管出血，所以目前来说，我们就可以通过口服一些补中益气口服液葡萄糖钙加锌口服液和复合维生素片，口服维生素c

中年男性自述易落枕落枕多为颈部肌肉痉挛所致多有颈椎增生的基础疾病增生组织易压迫血管导致局部肌肉缺血缺氧出现痉挛。建议行颈椎片检查排除颈椎病可能避免长时间头部长时间固定位避免使用过高或软枕头可予局部热敷、按摩或针灸处理疼痛明显可予芬必得、安定对症处理

引起眼睑浮肿的原因很多，主要与躯体因素有关，例如晚间睡眠不足，或者睡眠时体位的影响。需要排除目前躯体疾病，例如严重的肾脏疾病等。严重者建议及时就诊，并给予相应治疗。以上是对“过度劳累。然后双腿无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您目前的情况考虑是供血不足导致的疲劳，气短。你需要注意休息，另外最好做心电图和脑部多普勒的检查看一下脑供血和心脏的情况。