根据你的描述近视500度,属于中度近视,接近高度近视了,此类情况平时是需要长期配镜的,否则是会影响正常用眼需求的。
建议消除紧张,此类情况是需要长期配镜的。如果想治疗近视,可去眼科检查,符合条件者,可考虑激光治疗近视。