问题分析:您好,不是这样的,如果脂肪随着人体代谢运动,如果进入心脏或者是小血管会发生栓塞,引发疾病。减肥首先要排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法,这多数是没有生产资质,而且会破坏正常的新陈代谢。
意见建议:个人认为减肥需要注意两点:一是减少脂肪和高能量的摄入,主食以米饭为主,多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜等含糖量较低的水果;
二是保证一定强度的训练,如游泳、跑步、打羽毛球等,消耗多余脂肪,另外要树立减肥的信心,毕竟减肥不是短时间可以完成的。