苦丁茶其实算是一种中药,对我们调节身体是很好的。苦丁茶属于凉性的食物,所以可以帮助我们清热解毒,如果有上火的症状也可以及时的服用,会有很好的疗效。
口腔内的发炎引起的牙疼,服用苦丁茶也可以起到很好的作用。对于老年人的失眠也是很有用的,所以可以适量的食用。