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患者提问
我母亲有焦虑症,有几次晚上发作抽搐,家里?
我母亲有焦虑症,有几次晚上发作抽搐,家里?想得到怎
提问时间:2020-05-07 04:49
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
病例分析:焦虑症导致的抽搐一般不会引起孩子智力障碍意见建议:但是焦虑情绪对家人有一定的影响,建议带其于精神科就诊,进行进一步的治疗
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰!
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