每天5：00坚持跑1500米有什么好处？

指导意见：维生素+虾=砒霜，含维C维E丰富的食品：黄瓜、西红柿、草莓、苹果、西瓜、樱桃,绿叶蔬菜等。

病情分析： 你好，你这可能是中医所讲的阳虚的情况，如果腹部感觉凉的话，可能有脾肾阳虚的情况，也可能是元气亏虚的情况，也可能与以前腹部受凉或过吃生冷等留下的症状。意见建议：建议你首先从饮食上调理，注意忌生冷食物，可以采取热敷和艾灸的方法调理，再就是注意腹部保暖，可以去看中医吃点温补脾肾的药，如四神丸等。

问题分析：像您的情况考虑是胃炎、胃溃疡引起的，跟平时不良的饮食习惯和生活习惯、幽门螺杆菌感染等有关的，要去医院看看才行意见建议：建议做做胃镜、幽门螺杆菌检测、腹部B超、X线等进一步明确病情比较好，及时针对具体的病情治疗才行的

病情分析： 您好，这是“精前液。主要有前列腺液组成，其中会含有精子。另外，男子往往在射精动作发生前已有少量精子进入阴道。这是积存在输精管内的精子，在性兴奋过程中，随着输精管的收缩，将其择先排入尿道，然后随尿道分泌物而溢入阴道。意见建议：建议做好避孕措施，否则有可能会导致怀孕的。

病情分析： 这位朋友你好，根据你所说的情况，是梦魇的表现，这种情况可能跟神经衰弱有关系。意见建议：在神经衰弱的情况下，主管感觉和主管运动的神经不能同步兴奋，就会造成你所说的表现。这种情况建议到医院内科进行诊治。

指导意见：目前心前区阵发性的疼痛主要考虑是心绞痛的情况，可以做动态心电图和心脏彩超看是否有心肌缺血的情况需要针对性的应用扩张冠脉血管的药物如硝酸酯类的药物进行调理治疗

病情分析： 不排除汗疱疹或者真菌感染导致的手癣。也有可能是病毒感染导致的疱疹。建议你用无环鸟苷软膏或酞丁安擦试试。意见建议：具体用药得遵医嘱哦。也可以同时口服抗病毒药。建议去医院检查出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。

问题分析：你好，沟通是很重要的,但是你也要体谅一下你老公,毕竟工作也很累~~深谈一下双方都谅解一下,你老公太累的话,可以采取女上男下的体位,女方在动男的也不会太累意见建议：干点别的感兴趣的事！做爱要共同有兴趣才会让彼此念想！这是正常的，不用担心！

指导意见：1、长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。2．长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3．大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。

您好，有规律的性生活对于身体健康是有益处的，但性生活次数少也并不等于就会加速衰老的，毕竟影响衰老的原因是多方面的。