你可以多吃些新鲜的水果蔬菜来增强你的免疫力.一些具有抗氧化作用的维生素比如维生素C也有助于抵抗各种传染病.你也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品此外要保证充足的休息并尽量不要让自己有压力。