容易上火,长痘属于大肠湿热引起的,可以看看中医,服用清热泻火、润肠通便的药如蒲公英、地丁草、夏枯草、紫草、生地、银花、连翘、川军、升麻、甘草等加减,忌一下燥辣的食物,如牛羊肉、海鲜、火锅、酒、大蒜、醪糟、腌腊制品等,饮食上宜于清淡为宜回复人的回复2012120301:20:16以下供参考:沙参、寸冬、大连、蒲公英、地丁草、夏枯草、紫草、生地、银花、连翘、白茅根、升麻各12ndash;15克川军8ndash;10克、甘草3ndash;6克,另外最好看看中医,结合舌苔、脉象诊断一下