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保酱摩是采用按摩胸部，乳房的办法来增大乳房，方便有效.1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美.四十岁的女人，生完孩子以后乳房就越来越小属于气血不足引起.一个是可以服用调补气血的药物，如复方阿胶浆，二是辅助手法自我按摩促进血液循环，三是不要过于劳累而耗伤气血.四是平时可以适当增加水果蔬菜的摄入以补充微量元素如锌，鉄等，以供给促进气血生成物质代谢的需要.乳房的发育是因人而异的，乳房的尺寸大小，发育速度都是因人而异的，建议你穿戴比较宽松的胸罩，不要穿过紧的衣服或者胸衣，并且在睡觉的时候，不要穿戴内衣，不要仰睡，趴着.尽量侧睡.可以调整左右两个不同的方向.会在一定程度上，使乳房能比较容易发育.按摩是采用按摩胸部，乳房的办法来增大乳房，方便有效.具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美.以上是对四十岁的女人乳房太小怎么办这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！你好这样的情况是可以自己改善的就是积极的进行运动特别是局部的运动与适当的按摩当然合理的因素也是可以的你好对于丰胸应加强营养，多吃一些豆类，蛋类，牛奶等富含蛋白质的食物.特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生，性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，臀部的圆润一般女性哺乳后随着乳腺的萎缩，乳房会有变小下垂的情况，如果乳房下垂不超过乳房下皱襞两厘米的话，可以通过隆胸来矫正，如果超过了，就需要同时做乳房悬吊，除了手术，别的方法好像都不太好，那你的乃水足够吗以上是对四十岁的女人乳房太小怎么办这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

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