您的情况应及早采用两种或两种以上药物联合治疗,这样有助于提高降压效果而不增加不良反应血压要降到130/80毫米汞柱以下,最好能降到120/80毫米汞柱.多吃点菠菜,荠菜,紫菜,木耳,芥菜,海带等,对降血压都有很好的帮助.高血压治疗的药物非常多,但都需要针对患者的身体状况来的,不能乱吃药,特别是特效药,有点时候,反而会起反作用,一定要在就诊医生的指导下用药。