长期的睡眠不足会使集中力无法集中,情绪不稳定,莫名奇妙的发脾气,等各种症状,最终会严重危害人的身体健康和寿命,睡眠不足也会引起血压升高,等各种疾病,每天要保证足够的睡眠,注意休息,保持心情舒畅,这样才有助于你的身体健康,如果情况严重请及时到医院进行治疗。
想换工作的话建议去当地的劳动就业局咨询一下。