健康指导:建议增加运动调节饮食调整生活规律,如转转呼啦圈等,以促进机体的自我修复。同时建议饮食多以易消化吸收的食物,结构搭配要合理,食物品种要多元化,多吃蔬菜水果, 补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。
少食冰淇淋,辣酱等;避免吃油炸;少吃烟熏、纯热量食物;少食辣酱等