病情分析: 节食并不是减肥最好的方式,并且容易反弹。健康的饮食和运动才是健康的减肥方式,或者通过吸脂减肥也能达到健康减肥的目的。
意见建议:这也需要看你早晨和午餐的饭量了,有没有油炸或者肥肉这类的东西~~另外要解掉一切零食,如果你运动加上控制饮食 一周5斤没有问题