问题分析:你好,根据你的描述,总是纠结于一些无意义的事情,反复考虑,对你的生活影响较大,可能是强迫症的表现。意见建议:建议你可以先自我调整,去做自己该做的事情,不要老是被"想"所困扰,顺其自然,为所当为,通过正确的行为模式来调整自己的错误的应对方式。
如果自我调整没有效果,建议你到专业的精神医院的心理科就医咨询,由医生决定如何处理。