这这样的病症是属于下肢血液循环不良引起的,与下有寒湿之气有关的避免劳累应该及时到医院外科,通过彩超看一下下肢血液循环是否受阻,同时适度的进行体育锻炼,如游泳,慢跑等,也可以在晚上睡觉的时候用热水洗脚,加强血液循。