健康指导:调养脾胃比较麻烦,建议一般是三个月见效,然后用小米油冲服效果比较好些,同时注意饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果晚上不可以吃过于生冷、过于肥腻、强刺激性的食物。
应以喝粥为主薏米,白扁豆,山楂,莲子,红豆,功效:健脾养胃,体质差。然后你一日三餐按时吃饭,戒烟酒。