完美主义强迫症的治疗方法

神经性厌食是指主动拒食导致体重明显减轻伴有体象障碍的一种进食性行为障碍这是一种典型的心理--行为障碍通常发生在10～18岁女孩的患病率远高于男孩欧美一些国家里青春期女孩中患病率达O．7％我国患这种病的青少年原本少见近年来有增加趋势神经性厌食由病态的心理－体象障碍引起少年身体并不胖但强烈感觉到自己很胖、很难看由此产生强烈的心理驱动力拼命节食节食一旦持久引发大脑中内分泌激素变化使下丘脑中的摄食中枢和饱食中枢间失去平衡节食由此弄假成真成为真正的食欲减退（厌食）厌食状态一旦形成作用是持久的由于体象障碍当已经出现严重消瘦时少年还以为自己正越变越美不意识到自己正面临严重危险美国医生报告该病的死亡率是所有心理疾病中最高的在本症持续3个月以上的少女中约有15％死于严重营养不良或其他合并症神经性厌食的主要症状有：（1）严重消瘦各种营养素全面缺乏体内水电平衡失调血压降低心率减慢毛发脱落四肢冰凉（2）厌食全面扰乱了新陈代谢削弱了中枢神经介质功能使神经传导发生阻滞学习无法持久注意力不能集中记忆、思维和推理能力下降（3）内分泌失调影响性激素合成男孩的睾丸不能生成正常精子女孩则引起继发性闭经和第二性征发育明显延迟（4）约5％少年可继发贪食症贪吃后又唯恐发胖而自己诱发呕吐形成恶性循环根据以下要点可诊断为神经性厌食：（1）主动拒食（2）体重明显减轻体形消瘦体重比标准体重低25％以上（3）有体象障碍即已明显消瘦但仍觉自己太胖拒绝保持体重在相应年龄--身高正常范围（4）未来潮女孩出现原发性闭经男孩性腺发育不良；男孩阴毛、腋毛等第二性征发育很差（5）能除外其他器质性疾病（6）低血压脉搏减缓（50～6O次／分）体温低毛发细而发黄颜面憔悴腹部凹陷一旦发现神经性厌食早期症状应及早治疗通过心理治疗取得少年充分合作帮助他们建立正规的饮食习惯可采用家庭治疗、医生随访的方式协助家长制订饮食治疗方案计算出最基本的营养素需要量然后编排食谱和他们一起就餐；边进食、边鼓励有的医院专门开设病房进行集体治疗医生和患者一起商定食谱从患儿最爱吃的食物开始不同食谱交替使用逐步增加量使胃肠功能有个适应过程体重稳步上升治疗中密切注意情绪变化随时调整心理和行为治疗力度除饮食外应注意：（1）针对患儿免疫机制的全面下降注意防止各种细菌、病毒性急性感染（2）必要时辅以药物治疗如有抑郁表现的可服用安定类药物；食欲不振者服用赛庚啶以增进食欲；适当使用促性腺类激素改善性发育（3）采用行为疗法如系统脱敏法、操作性条件反射疗法等多有良好疗效防止神经性厌食的根本措施之一是要纠正各种错误的社会导向8O年代初美国著名乡村歌手卡朋特死于神经性厌食症引起世界范围的巨大波澜社会舆论认为导致卡朋特死亡的祸首正是大众传媒对体型美的错误宣传：时装模特儿的体形越来越瘦；选美比赛对选手的胸围、腹围和体重要求越来越苛刻；一些妇女杂志把体型苗条作为妇女出身和教养的象征列为求职和婚姻的基本条件这些错误舆论导向现在正危害着我国青少儿许多青少儿对营养不良的严重性一无所知而他（她）们又正处于体象认知的敏感阶段许多少女把青春期体脂在皮下的正常堆积也误认为是正在发胖盲目减肥节食引起严重后果因此正确宣传体型、体重推广科学营养知识是对青少儿进行降教育的重要内容

你好，强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

天气不好就会心情不好并非是心理疾病，只是天气影响了情绪。太阳光中有一种褪黑素可以改善人的情绪，天气老不好，人体容易缺少褪黑素就容易情绪不好。

你好，从你描述的情况来看，病人有两种可能，一是由于性格、生活环境等原因导致的一般心理问题；二也不能完全排除某些精神疾病前驱症状的可能。建议先让病人到当地精神专科医院精神科门诊做一下精神检查，如果排除了精神疾病，再到正规的心理咨询门诊做心理咨询

你好，是舌乳头和味蕾的味觉神经末梢萎缩,衰退,味觉逐渐减退.应该是一种病毒侵犯鼻粘膜的嗅觉神经，使人闻不到味。建议你去医院检查一下以上是对“如何恢复味觉很苦恼，请问怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的描述，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静

患者中年女性，有睡眠差、烦躁、出汗等症状，考虑是更年期所致。指导意见更年期综合症是由于雌激素分泌减少导致的生理、心理症状，有烦躁易怒、抑郁寡欢、心悸、多汗、失眠等。建议要自我调节情绪，遇事不要着急，适当参加户外活动，保持心情愉快。多吃豆制品，及含有丰富维生素的水果。每天晚上用手心搓脚心数百次（相当于按摩劳宫、涌泉穴），慢慢就会好转的。如果严重失眠，可以适量服用镇静剂助眠。

就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理、平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶水果（苹果香蕉梨等）糖水小米粥酸枣仁粥莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动就可以改善的

抑郁症这种心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用唯他停或单胺氧化酶抑制剂等，但几乎没有什么药物能根除。m1

一般这个到了秋天冬天以后，由于这个季节的变化，会有一大部分的人出现，这个季节性的睡眠障碍。所以出现这种情况的话，也不必太担心，紧张，注意平时不管是工作还是学习压力不要太大，注意劳逸结合，然后的话每天适当的参加体育锻炼。从而达到一个缓解的目的。以上是对“男36岁。每到秋天都会晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！