病情分析: 你好,从你描述的情况来看两方面的原因导致肌肉很松的现象。一方面考虑平时缺乏锻炼导致肌肉松弛;另一方面需要考虑饮食不良,过多摄入脂肪类、油腻的食物造成身体脂肪过多,所以身上肉松的现象。
意见建议:你的情况可以通过日常锻炼来减少脂肪,运动过多可以促进脂肪的消耗,另外还可以促进肌肉收紧,平时注意饮食调理,少吃油腻、脂肪含量高的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,好好调理,祝健康。