1.疲劳时要多加小心。中医认为熬夜易伤神和气,故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果整天待在家中看着电视度日,或者过分繁忙,长时间持续工作,过度疲劳等,都会造成年人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。
2.使用空调电扇要多加小心