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患者提问
什么运动治疗便秘呢?
便秘,做什么运动或什么动作可以有助于快速或正常排便啊?我已经好几天未排便了,以前也试过但又正常返了。便秘做什么运动或什么动作可以有助于快
提问时间:2020-02-10 01:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上,要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。
还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
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