问题分析:山药是补脾的,菌类可以增强免疫力,适合煲汤,您加入的药物高丽参是热性的,一些体质虚寒的人适宜,三七比较适合大多数人,而西洋参成分容易挥发,不适宜煲汤。
意见建议:所以煲汤的选择一个要看您自身的体质,一个要看食材情况。可以放一些枸杞是不错的选择