痰湿体质如何调理瘦身？

痰湿体质如何调理瘦身。病情描述（发病时间、主要症状等）：近两年体重一直往上走最主要的是四肢越来越肥胖。人很肿一直这样胖着人家还以为我怀孕了有的知道的就说我是虚胖人浮肿的跟以前两个样子了老感觉痰堵在喉咙口难受汗也流不下来出了汗也是粘粘的全身很无劲整天睡不醒似的胸闷揣不过气手心老跟火样的脚晚上又很凉的。头老疼，太阳大晒的就头痛欲裂的上星期六去中医院开了点调理体质的中药，里面有18种药材柴胡，当归，白芍，茯苓，木香，酸枣仁，牡丹皮，肉桂，知母，川芎，黄芪，黄连，郁金，香附，珍珠母，合欢皮，栀子。