心慌后背疼严重的时候手木

女26。今年夏天特别是天气闷热的时候憋气，心慌，后背疼，发病的时候手脚冰凉，严重时心口闷疼，双手有些青紫色手心有白点，平时睡眠很好，但发病时一点都不困每天睡三个小时左右就睡不着了，而且发病时静躺在空调屋中症状便能缓解，闷热，吵闹或者走动就更难受，我这是怎么啦？

提问时间：2020-06-04 23:08

您这单独的一次高压说明不了什么，应该在情绪稳定，安静状态下多天测量，若平均值超过140/90，或者仅仅有收缩压高于90，您就是高血压了。当然，若就是90左右，您属于高血压临界状态，那么戒烟限酒，低盐低脂均衡的膳食习惯，心情愉悦，少生闷气，少发脾气，多多运动是一定要做到的，可以无需药物治疗，就能控制。还是希望您能在确诊高血压之前，就能自己靠着养成的良好生活习惯把血压稳定住，所以，您现在虽然不用太紧张，但是也要提高自己的防病意识，祝您健康！