您好!北京天桥医院专家指出,男性爱护阴囊,可以简单总结为“两多两少:多活动,多给阴囊散热的机会;少坐着,少穿紧身内裤。
具体来说,可以分为以下几方面:应避免长时间暴露在高温环境中,尽量不要穿牛仔裤;建议男性回家以后,最好把外裤脱掉,穿一条宽松、轻薄、透气的棉内裤就可以;
不要趴着睡觉,以免挤压阴囊,若条件允许可以裸睡;少洗桑拿或热水澡;开车或骑车时,每小时休息一次。