你好,根据您所描述的情况,只能说明你对紫外线过敏,外出时应该注意穿长袖的衣物,打遮阳伞,戴遮阳帽,有效抵抗紫外线。
过敏症状严重时可以口服氯雷他定或者西替利嗪。如果我的回答能帮助到你,请对我进行评价吧。