病情分析:您好,通常我们吃苹果一般是在饭后进行比较好,空腹吃苹果的话,容易导致胃酸分泌过多,会造成一些胃部不适;
空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞 ,所以也不宜在空腹吃,可选择饭后或两餐之间吃,香蕉含丰富的纤维素,能有利于消化和通便。
但您要减肥的话,光吃水果是不行的,建议您还要合理饮食,配合体育锻炼才行。意见建议:建议清淡饮食,少吃油腻,辛辣食物,少喝含糖饮料,多锻炼,多吃蔬菜水果。