平时不要长时间的用眼，注意休息，即可预防。同时注意锻炼，增强免疫力，起到预防保健的作用。免疫力低下的人要从饮食，运动，心理等多方面护理。
饮食上：可以多吃些提高免疫力的食物如：菇类、高蛋白食物、维生素和一些免疫力保健食物如今幸胶囊（人参稀有精华人参皂苷Rh2，16%以上的含量）。
运动上：可以做些散步，体操，慢跑等。每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
心理上：保持开朗的心情，乐观的态度可以维持人体最佳的状态，对缓解压力有很好的帮助。
病情分析：
月经量少，有淤血等这可能是气滞血瘀，内分泌失调等原因引起的；可以先吃点调经药调理一下试试。
指导意见：
如果吃调经药效果不好，那就去医院做个激素六项检查或B超检查；平时多喝点温开水，经常吃点补气补血的中药或食物，保持好心情。祝健康！
以上是对“这次来月经量特少，还有淤血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
咽痛以及发热，咳嗽，那么还是一个咽炎的表现，这个还是多喝水，建议吃些药物，试试，这个还是免疫力降低，感染表现
指导意见：
饮食还是避免辛辣刺激，多喝水，这个建议吃些利君沙抗生素，吃些甘草口服液止咳，含服上碘含片试试
以上是对“发烧咳嗽嗓子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
原因不明的头晕往往是因为压力太大或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括：脑肿瘤、血压高、中医认为的肝风内动、颈椎骨退化等。
病情分析：
手指头或者手腕关节有没有不舒服？还有就是哪里疼的厉害？是关节还是坐骨神经？膝关节有过不舒服吗？
指导意见：
我的建议是最好要查下血沉、C反应蛋白，但是如果是坐骨神经的疼的话，最好是理疗下，可以针灸按摩，同时服用止痛的药物。
你好，方法是（1）哮喘患者宜忌食酒类、刺激性、油腻肥厚的食物，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。（2）宜吃某些富含矿物质的食物，如：镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中；锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(主要存在于牛奶和乳制品中，常吃此类食品可有效预防惊厥。（3）宜吃混合色拉和生的水果，可减少发病的次数和降低发病的严重程度。
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲避寒保暖
你好，你的两对半检查表示既往感染仍有免疫力或非典型性恢复期急性乙肝病毒感染中后期，为了确定你的病情处于康复期还是携带者，建议进一步完善DNA的检查，明确你的具体情况。
以上是对“乙肝核心抗体阳性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
：月经前后出现乳房胀痛是属于正常现象，不要太过担心，如果胀痛不严重，那么问题就不大，但也不排除乳腺增生，乳房病理改变情况，如果胀痛较为严重，就建议您到医院做个乳腺检查看看是否存在乳腺增生的情况。
指导意见：
中医认为这主要和情志，肝气郁结有关系，治疗应该是疏肝理气解郁可以中药调理。可使用含柴胡，红花，香附，当归等疏肝类的中药治疗，如气血和胶囊。该药对于缓解经前乳房胀痛，效果比较明显。日常生活中，一定要注意保持情绪稳定、愉快乐观，同时进行适量的运动，保持良好的生活习惯，祝您早日康复。
病情分析：
女性感染衣原体的原因：1、在众多的感染原因中，性生活传播是最常见，也是最多的传播途径之一。作为一种最常见的性传播疾病，它可以感染所有年龄的人，女性感染部位在宫颈。2、手、眼或病人污染的衣物、器械等物的间接传染。3、女性朋友在进行性生活时不采取阻隔式的避孕措施，如应用避孕套、阴道隔膜、宫颈帽等，感染衣原体的机会就会更大。
指导意见：
衣原体感染患者可以服用中药妇炎丸，饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，少吃或不吃辛辣刺激的食物。暂停性生活，夫妻最好同时接受治疗。祝早日康复!
你好，检查尿常规和肾功能看看，排除一下肾脏疾病造成的情况，另外和肝功能异常，或者是休息不好饮食不规律都有关系，高蛋白饮食提高自身的抵抗能力，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
