你好,很乐意为你解答,你的情况是想了解断奶期间奶涨痛是否可以用手挤出来,这个最好是不要的,会延长你断奶的时间。指导意见如果断奶期间挤出奶,和小孩还在吸的情况是有相似之处的,这样会影响断奶时间,导致延长,建议你可考虑热敷。