首先,您能够认识到血糖升高意味着什么,您提出这个问题,能够给健康的血糖高值人群提供值得注意的问题。目前,应属于正常血糖范围,如果空腹血糖在6,11----6,99mmol/L,那就属于空腹血糖受损了,近年,美国将下限下调为5,6mmol/L,其意义在于筛查2型糖尿病患者的范围放宽 了,避免漏出。
您目前要注意改变过去不良生活方式,饮食结构,注意锻炼,控制体重。健康的主动权在于自己如何掌握。