病情分析:您好,从你讲的症状还有你的年龄来分析,您的情况有可能是肌肉筋膜和韧带受到损伤引起的相关症状,一般情况是由于受凉或者长时间保持一个姿势引起的意见建议:因为症状不是太重可以口服点药物来缓解一下,比如布洛芬缓释胶囊加上三七伤药片效果就不错,你可以试一下,一般药店都可以买到的按照说明书用就可以了。