怀孕在保胎早期是可以吃红枣的,并且红枣是有助于身体补血的调节的,有助于孕妇的身体健康,并且帮助胎儿的正常发育。在红枣中含有丰富的维生素,有助于增加妈妈身体的抵抗力与免疫力,并且在叶酸中有丰富的叶酸成分,有助于促进血液细胞的合成,帮助孩子神经系统的发育的调节,并且对于怀孕期间血压过高过低都有帮助与调节,同时可以养胃健脾、补中益气。