中老年人吃什么钙片好？老年人吃什么钙片补钙，一般哪

指导意见：红糖、红枣、姜都是热性的食物。您最好请中医号脉后，根据身体情况选择合适的食品。

问题分析：您好！根据您所说的情况，每天慢跑四十分钟真的能瘦吗？建议要注意速度， 建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步

病情分析： 痤疮，也叫粉刺，目前原因是青春期雄性激素分泌水平的显著提高、皮脂腺分泌增多造成、意见建议：建议最好考虑中药治疗，一般可以治愈，注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，祝你健康

指导意见：结节性红斑是一种发生于真皮血管及脂膜的炎症性皮肤病，急性期应卧床休息并对症治疗，症状较轻时勿长久站立及使双下肢过劳，水 杨酸盐类、消炎痛、碘化钾、中药散结灵等口服皆可缓解症状。病情严重或难于治疗的病例可试用皮质类固醇激素。

问题分析：建议化验微量元素看看，考虑是否缺锌缺钙，积极补充缺锌吃点葡萄糖酸锌意见建议：缺钙吃点小儿迪巧观察看看再就是考虑吃点中药制剂调理看看建议去医院看中医调理

你好，性生活高潮的时候，有的 人出现喷水也是正常的，只是很少见

病情分析： 您的情况多是眼疲劳导致的,按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维a和维b2等有益于眼睛保护的食物

指导意见：你好， 西医的治疗方法手术、放疗、化疗见效快，同时建议配合中药治疗。

腰椎间盘突出症没有一种方法可以彻底的治疗.因为这个病本身就是一种退行性病变,也就是说只要我们还活着,还能够走路,坐,就自然的会发生椎间盘突出,就像门一样,只要它可以开关,就会有磨损的.所以,椎间盘突出症的治疗只是可以缓解症状,解除暂时的痛苦就算是临床治愈了.治疗的方法有保守治疗和手术治疗.你的情况适合保守治疗就可以了.建议你进行牵引,理疗或针灸.睡硬板床休息,避免久坐就站.锻炼腰背肌肉减少复发.最简单的锻炼方法是大步缓慢倒走.希望对你有帮助。

问题分析：你好，看你说的症状，这样看要考虑是否有出现腰肌劳损方面的原因引起的，还有也可能是否有腰椎方面的疾病有关的意见建议：那像你的情况，还是应该要去医院进一步检查看看也好，并应该要先通过医生的检查后看看具体的病情，并可在根据病情方面来进行对症治疗也好的。请对我的回答做出评价，谢谢！