皮肤太干燥怎么办

皮肤太干燥建议平时保持稳定、愉悦的心情，避免忧愁、焦虑，可以有助于皮肤血管的扩张，血流量增加，皮肤红润。保证充足的睡眠，每天保证6-8小时的睡眠，同时还需要注意合理饮食，多进食新鲜蔬菜、水果，多饮水，可以提供各种微量元素以及维生素，还可以保证大便的通畅，及时清除掉肠道内的有毒分泌物，使皮肤有光泽、红润。

日常洁面建议是选择弱酸性至中性的洁面产品，洗脸水温控制在35-38℃，早晚外用温和、无刺激的保湿霜剂，同时注意防晒。

平时可以自行按摩保健，促进皮肤血液循环，加速新陈代谢，都有助于缓解皮肤干燥。