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患者提问
经常站着腿上的肉即多又结实怎样才能瘦下来
提问时间:2020-08-19 05:13
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这个情况,要注意一下,其实腿上的肉,结实,不是问题,重点是肉多。所以你的情况,平时多按摩,使得肌肉软化,然后就是要注意饮食,不要吃高淀粉质食物,例如面条,米饭,少吃。
另外就是,快步走30分钟,每天
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