左眼内角出血或充血怎么回事？

这位朋友，你好，根据你的描述，或是充血一般是由于过度用眼，熬夜，炎症等导致的，如果是出血，一般是由于外伤，比如揉搓抓，高血压，糖尿等导致的。

建议，最好去医院眼科检查，确诊是结膜充血，还是结膜出血。同时对因，对症治疗，同时排除高血压，糖尿病，避免熬夜，保持心情平静，避免刺激性强的食物，比如辣椒，油炸食品等。