问题分析:您的病情一般是属于气血虚弱所致的可能性大,主要跟平时运动过少,过度房事或者手淫,过度劳累,精神压力大,营养不好,经常熬夜等有关的意见建议:首先要注意不能熬夜,不能过度房事或者手淫,不要过度劳累,适当进行一些体育运动,可以利用一些黄芪精口服液治疗,关键就是平时的生活和饮食调理