自诉中老年人,而长时间坐位,蹲位的时候站立的时候诱发臀部及髋关节疼痛,需要考虑是否局部关节退行性改变。像你诉说的情况,当然如果是局部压痛,固定点疼痛,主要考虑局部病变,如果是放射性疼痛,需要考虑腰椎疾病。
如果是先考虑局部问题,可以先平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,蹲位,自己多按摩,热敷,外擦药酒,内服跌打丸,消炎止痛药物,综合起来应该可以好转,建议你结合实际情况考虑。