你好,总的来讲你所说的都属于消极的思想,长期对身体有一定的不良影响,应该逐渐的调整到正常的状态指导意见每个人由于自身的性格和所处的环境的不同导致情绪的不同,所以良好的积极的心态情绪对身心均是有益的,相反,消极对身体的不利影响也是很明显的。
无论是什么原因导致的你这种思想,你都应该想办法把事情解决,让自己开朗乐观起来,对身体各方面都是很好的,多与人交往,多做一些让自己开心的事,不要担心没有发生的一些事,让自己变得开心快乐