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1天三餐只吃苹果生黄瓜西红柿能减肥吗
我特别的胖,身边的人都亲切的喊我胖子,我想减肥,特别想减肥。但是我又不知道要怎么办才好。所以,我想要了解一下1天三餐只吃苹果生黄瓜西红柿能减肥吗?
提问时间:2020-03-07 05:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
单纯的依靠某种食物来进行减肥肯定是不科学,人的一天最基本的热量需求是达不到的。人体每天最基本的热量需求1500卡路里是一定要有所保障的,不能保障很容易造成营养不良。
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