老不想写作业，控制不住自己

你好，其实没有想象的严重，失眠的重点在于心态没有调整好，没有让自己真正的静下来，首先要调整好心态，也可以在睡眠之前看一会比较放松的书，或者听一些比较舒缓的纯音乐，让自己的身心都投入到睡觉状态中。失眠在饮食上也要注意，每天的上午十点钟可以少量的吃点水果。少喝咖啡少喝太浓的茶，尤其是晚上更不要喝，晚饭可以多食些清淡食物或者米粥，也可以喝一小杯红葡萄酒，也是有助于睡眠的。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

病情分析：
你好 上述情况要考虑神经衰弱的可能

指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

你好，你的这种情况很有可能存在血管痉挛的问题，才会导致这样的症状出现。目前情况可以通过电刺激的方式来改善循环的程度，平时再注意多吸氧。
以上是对“无法集中精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，从你描述的情况，初步考虑可能是有感染导致的上述情况。
指导意见：
建议你尽早就医，明确具体情况，然后，使用抗生素及外用药膏积极的予以治疗。
以上是对“前4天一不小心把手擦伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，心理因素：重大的突发性的负性生活事件且持续时间较长，对个体产生不良的影响甚至恶性的刺激，导致抑郁症的发生构成重要影响。重大的负性生活事件如亲人死亡或失恋等情况，是直接的引起抑郁症的原因。2、遗传因素：抑郁症的原因与遗传素质密切相关。家族史研究发现，其亲属同病率远高于一般人群，血缘关系越近发病率越高。

焦虑症之所以久治不愈是因为没有找到治疗焦虑症的有效药物。为此，要想找到治疗焦虑症的药物，关键是要明确寻找药物的有效方法，而获得有效方法的关键是如何获得寻找治疗方法的正确思路。只要思路正确，方法就很快出来。而方法一旦正确，药物也就在眼前了。指导意见：焦虑症康复的关键是患者应该有一颗乐观的心态，树立正确的观念，不要因为疾病反反复复，久治不愈就丧失治病的信心;只有摆脱世俗的偏见，拥有一颗开朗的心，并坚定治疗信念，才能彻底治愈焦虑症，恢复健康。治疗焦虑症的方法很多，焦虑症患者不要着急、担心，只有没治好的病。

病情分析：
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）
指导意见：
常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等
以上是对“得抑郁症了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述考虑是压力过大，精神紧张所致。建议你注意休息，可以找些其他感兴趣的事情做，
以上是对“头脑感觉很紧，注意力不能集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好根据你所描述的情况来看可能是缺乏睡眠加上精神过度紧张导致的
指导意见：
根据你所描述的情况来看可能是缺乏睡眠加上精神过度紧张导致的建议保持充足的睡眠适当调整心态

你好，乳房整形是常见的整形手术，手术的方式和填充物有所不同，造成的乳房手术危险性和美感也不同，乳房手术后容易出现以下几点危害，乳房位置的变动，乳房变硬，出现包膜挛缩等。建议到正规的医院进行乳房整形手术。