去中国人民解放军第一六一医院看看,那里治疗这病很专业。您平时生活中注意劳逸结合,姿势正确,避免久坐,避免超负荷搬运东西。
选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。避寒保暖,戒烟控酒。饮食以补肾,补钙壮筋骨为原则,多吃水果、蔬菜、豆类、奶制品、鱼虾等。
祝您早日康复!