脂肪肝

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的蹭。根据B超检查结果是轻度脂肪肝，但建议行肝功能检查看是否有受损。

一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。对于脂肪肝的治疗应以病因治疗为主，如长期大量饮酒者应戒酒。

营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。

同时调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天至少坚持1小时，可选择游泳、散步、慢跑、太极拳等。