您好,晚上喝水可能和平时喝水少或者自己是不是吃的太咸,平时多喝水,清淡饮食,观察看看指导意见肛门发胀,可能是有些炎症,平时不要吃辛辣刺激食物,不要喝酒,不要长时间坐着,多吃蔬菜水果,定时大便,最近每天温热的淡盐水坐浴两次,每次半小时左右,观察看看