你好,产后出现了腰酸的情况有可能是腰肌劳损,腰椎间盘突出,妇科炎症等因素影响,这个要先检查明确病因的。一般来说有的疾病如炎症还是可以治愈的,对于腰椎间盘突出,腰肌劳损等要注意多卧床休息,平时避免负重,弯腰,可以多热敷和按摩