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患者提问

我经常失眠多梦睡不好

医生你好,我这个年龄正处在百感交集忙碌的什么事都需要亲自出马的阶段,所以每天的事非常多,每晚睡不好觉,明明早早开始睡觉,却始终一直睡不着,一点点小声音就会把我吵醒。失眠阿 想得到怎样的帮助:失眠了可以怎么办缓解?
提问时间:2021-05-06 08:36
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