你好!你的腰肌劳损,一定要勤热敷按摩以促进血液循环,吃点芬必得,消炎痛等,适当活动锻炼,注意保暖少劳累损伤或受寒,逐渐就恢复正常了,也可局部用扶他林软膏涂抹,就不会有什么事的,放心吧,按我说的注意治疗处理,就不会有什么事的。
祝你健康快乐!