贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。建议你要查明哪种类型的贫血,如缺铁性贫血,再生障碍性贫血,巨幼红细胞性贫血等,再做针对性治疗。
饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。劳逸结合,进行适当的体育活动。