健康指导:绿茶中含丰富的茶多酚,有抗氧化性,能去除体内自由基,对抗衰老有一定效果。平时可以适当喝些绿茶对身体有好处。
但绿茶是凉性食物,同时含较多植酸,对肠胃有一定刺激,对于肠胃功能弱的人,最好不要空腹和绿茶,容易引起腹泻肠胃不适等症状,对身体不好