病情分析:您好,您的症状常见于肝气郁结所致,一般和您情绪不畅等因素有关,必要时,请到医院呼吸内科检查,做肺大片检查,排除肺支气管疾病所致意见建议:保证心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼是关键,慢跑,打太极拳练瑜伽等,贵在坚持,一般多可缓解。
必要时,在当地中医的辨证论治下进行中药治疗,如柴胡疏肝散的加减