问题分析:你好,根据你说的 这个症状表现和缓解方式看的话,可能是有这个腰椎棘上韧带损伤的表现的了,建议去这个骨科拍一个片子看看吧意见建议:建议你可以用这个奇正消痛贴治疗会有很好的效果的了,近期减少活动的了